産後骨盤矯正の効果とは？

産後骨盤矯正の効果を徹底解説

体型の引き締めとウエストサイズのダウン

産後に気になる「体型の崩れ」。多くのママが、妊娠中に広がった骨盤が元に戻らず、体型が変化したことに悩んでいます。

• 骨盤矯正で広がった骨盤を整える
  骨盤矯正の施術を受けることで、広がった骨盤を元の位置に戻します。骨盤が正しい位置に収まると、腰回りやヒップのラインが引き締まり、ウエストサイズのダウンが期待できます。
• ウエストが細くなる理由
  骨盤が整うことで、骨盤周りの筋肉が活性化し、余分な脂肪が燃焼されやすくなります。
• 実際の声
  「妊娠前のズボンが入るようになりました！」、「骨盤矯正を続けたら、気になっていた下腹がスッキリしました」という喜びの声がたくさん寄せられています。

腰痛や肩こりの改善

産後の育児生活で多くのママが抱える悩みが、「腰痛」と「肩こり」です。赤ちゃんを抱っこしたり授乳したりする姿勢が原因で、筋肉に負担がかかりやすくなります。

• 骨盤矯正が腰痛に効く理由
  骨盤が歪んだ状態では、腰椎や背骨に負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなります。骨盤矯正を行うことで骨盤が正しい位置に戻り、筋肉や関節の負担が軽減されます。
• 肩こりへのアプローチ
  骨盤の歪みは姿勢の崩れを招き、肩や首に余計な負担をかける原因となります。
• 施術後の変化
  「長年悩んでいた腰痛が改善されて、子どもを抱っこするのが楽になりました。」という喜びの声をいただいています。

姿勢改善による全身のバランス調整

骨盤は体の土台となる部分です。ここが歪んでいると、体全体のバランスが崩れてしまいます。

• 正しい姿勢がもたらす効果
  骨盤矯正を受けることで、猫背や反り腰などの姿勢の乱れが改善されます。
• 見た目への影響
  姿勢が良くなることで、スタイルがよく見え、見た目の印象が若々しくなります。「立ち姿が美しくなった！」という声も多いです。

血流促進と冷え性・むくみの改善

産後の骨盤の歪みは、血流やリンパの流れを妨げる原因にもなります。その結果、冷え性やむくみといった症状が現れることがあります。

• 血行が良くなる仕組み
  骨盤矯正を行うことで、骨盤周りの血管やリンパの流れが正常化されます。その結果、血行が促進され、冷えやむくみが軽減されます。
• 冷え性改善のメリット
  「足先がいつも冷たかったけど、骨盤矯正を受けてから冷えが改善されました！」という声も多数寄せられています。

疲れにくい体づくり

産後は育児で疲れが溜まりやすく、「いつも疲れている」と感じる方も多いのではないでしょうか？骨盤矯正は、そんな疲労感の軽減にも役立ちます。

• 体の歪みが疲れの原因に
  骨盤の歪みがあると、体全体の筋肉がアンバランスに働き、特定の部位に負担がかかります。
• 疲労感が軽くなる理由
  骨盤矯正で体全体のバランスが整うと、筋肉の負担が均等になり、疲れにくい体へと変わっていきます。

産後骨盤矯正に興味のある方はぜひ青葉台かなで整骨院へご相談ください！