骨盤矯正とマッサージの違い

骨盤矯正とマッサージの魅力を徹底解説！青葉台かなで整骨院で健康とリラックスを手に入れよう

「腰痛や肩こりが続いていて何とかしたい…」「骨盤の歪みが気になるけれど、マッサージで解消できるの？」そんなお悩みを抱える方に、骨盤矯正とマッサージの違い、それぞれの効果について詳しく解説します。青葉台かなで整骨院では、一人ひとりに合わせた施術を提案し、体の不調を根本から改善します！

 

骨盤矯正とマッサージってどう違うの？

骨盤矯正とは？

骨盤矯正は、歪んでしまった骨盤を正しい位置に整える施術です。骨盤は体の土台ともいえる重要な部分で、歪みが生じると全身のバランスが崩れてしまいます。骨盤矯正は、体のバランスを根本から整え、腰痛や肩こり、姿勢の悪化などを改善します。

• 骨盤や骨格の歪みを正す
• 姿勢を改善し、スタイルアップが期待できる
• 慢性的な腰痛や肩こりを根本から改善する

 

マッサージとは？

マッサージは、硬くなった筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを促進する施術です。疲れやコリを感じたとき、体の緊張をほぐしてリラックスさせる効果があり、即効性が高いのが特徴です。

• 筋肉のコリや緊張を緩和する
• 血流促進による疲労回復
• リラクゼーション効果が高い

 

骨盤矯正とマッサージの違いを比較！

項目	骨盤矯正	マッサージ
対象	骨盤や骨格の歪み	筋肉のコリや緊張
目的	体のバランスを根本から整える	血流を促進し、筋肉をリラックスさせる
持続性	効果が長期間持続	短期的な効果が中心
即効性	効果を実感するまで時間がかかる場合もある	比較的早く効果を感じられる
美容効果	姿勢改善やスタイルアップ	リラクゼーションが主な効果

 

骨盤矯正の施術内容を詳しく紹介！

骨盤矯正は、体のバランスを整えるための施術です。青葉台かなで整骨院では、患者様一人ひとりの体の状態に合わせた施術を提供しています。

 

1. カウンセリングと骨盤チェック

施術前に患者様の生活習慣や体の悩みを丁寧に伺い、骨盤の歪みを確認します。姿勢や歩き方を観察し、骨盤のズレや体のアンバランスを特定します。

 

2. 筋肉のほぐし

骨盤周辺の筋肉をほぐし、矯正を行いやすい状態に整えます。手技で筋肉を柔らかくし、ストレッチを取り入れて体をリラックスさせます。

 

3. 骨盤矯正の施術

骨盤を優しく正しい位置に戻す施術を行います。ソフト矯正、筋膜リリース、ストレッチ矯正などを組み合わせ、無理なく骨盤を整えます。

 

4. アフターケアの指導

施術後の骨盤の状態をチェックし、効果を持続させるためのアドバイスを行います。自宅でできるストレッチや姿勢の改善方法をお伝えします。

 

骨盤矯正の効果とは？

• 腰痛や肩こりの改善
• 姿勢改善とスタイルアップ
• 血流やリンパの促進
• 自律神経のバランス改善

 

マッサージの施術内容を詳しく紹介！

1. 筋肉のコリをほぐす

硬くなった筋肉を手技でしっかりとほぐし、血流を促進します。疲労がたまっている部分を重点的に施術します。

 

2. 血流の改善

指圧や揉み解しを行い、血液やリンパの流れを促進します。

 

3. リラクゼーション効果

ゆったりとしたリズムで筋肉をほぐし、心身をリラックスさせます。

 

骨盤矯正とマッサージの併用で得られる相乗効果

骨盤矯正とマッサージを組み合わせることで、以下のような効果が期待できます。

• 骨盤矯正で体のバランスを整え、マッサージで筋肉をほぐす
• 矯正後の血流改善効果をマッサージでさらに促進
• リラックスしながら体全体を健康的な状態に導く