自分に合っためまい治療をお探しの方へ

めまい治療で健康な生活を取り戻そう！

1. めまいの症状と原因を知ろう

こんにちは！青葉台整骨院です。突然の「ぐるぐる回る感じ」や「ふわふわした浮遊感」に悩まされていませんか？それは、めまいが原因かもしれません。ここでは、めまいの症状と原因について詳しく解説します。

(1) めまいの主な症状

めまいには、以下のような症状があります。

• 回転性めまい: 周囲がぐるぐる回るように感じる症状。内耳や前庭神経の異常が関係しています。
• 浮動性めまい: 地面が揺れている、またはふわふわしているように感じるタイプ。自律神経の乱れが原因のことが多いです。
• 立ちくらみ: 急に立ち上がったときに起こるめまい。血圧の変化が主な原因です。

これらの症状が頻繁に起こる場合は、早めの対策が必要です。

 

(2) めまいの原因

めまいの原因はさまざまですが、主に以下の要因が挙げられます。

• 内耳の異常: 耳石のずれやリンパ液の異常が原因です。
• 自律神経の乱れ: ストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れが影響します。
• 血流の悪化: 首や肩の筋肉の緊張、水分不足、運動不足が関係しています。
• 精神的な要因: 不安やストレスがめまいを引き起こすこともあります。

原因を特定することが、効果的な治療の第一歩です。

 

2. 青葉台整骨院が提供するめまい治療

青葉台整骨院では、一人ひとりの症状や原因に合わせたオーダーメイドの治療を行っています。

(1) 骨格矯正で神経伝達を正常化

骨格の歪みが神経や血流に悪影響を与えることがあります。当院では、骨格矯正を通じて以下の効果を目指します。

• 背骨の矯正: 背骨を正しい位置に戻し、自律神経を整えます。
• 骨盤矯正: 骨盤の歪みを整えて体全体のバランスを向上させます。

骨格が整うことで、めまいの根本的な原因にアプローチします。

 

(2) 筋肉の緊張をほぐして血流を促進

首や肩の筋肉が緊張していると、脳への血流が不足し、めまいを引き起こす原因となります。当院では、以下の施術を行います。

• 首回りのマッサージ: 筋肉を緩めて血液循環を改善します。
• 肩甲骨はがし: 肩甲骨周りの筋肉をほぐし、リラクゼーション効果を高めます。

筋肉を緩めることで、血流が良くなり、症状の緩和が期待できます。

 

(3) ツボ刺激で自然治癒力を高める

東洋医学に基づき、ツボを刺激することで自律神経の調整を行います。

• 百会（ひゃくえ）: 頭頂部にあるツボで、リラックス効果があります。
• 神門（しんもん）: 手首の内側にあるツボで、不安感を軽減します。
• 足三里（あしさんり）: 脚のツボで血流を促進し、体全体の調子を整えます。

ツボ刺激は、体の自然治癒力を引き出す効果があります。

 

3. 日常生活でできるセルフケア

治療と並行して日常生活のセルフケアを取り入れることで、改善効果を高めることができます。

(1) 姿勢を改善する

悪い姿勢は、首や肩に負担をかけ、めまいを引き起こします。以下を意識しましょう。

• デスクワーク時: 背筋を伸ばし、骨盤を立てるように座ります。
• スマホの使い方: スマホを目の高さに上げ、首を前に傾けすぎないようにします。
• 1時間に1回は立ち上がる: 軽く体を動かして筋肉をリラックスさせましょう。

 

(2) 深呼吸を習慣にする

深呼吸は、自律神経を整えるのに効果的です。

• 腹式呼吸: 鼻からゆっくり息を吸い、お腹を膨らませます。次に口からゆっくり息を吐き出します。
• リズム呼吸: 吸う4秒、止める4秒、吐く8秒のリズムを意識して行います。

 

(3) 栄養と水分補給を心掛ける

めまいの改善には、栄養バランスと水分補給が重要です。

• ビタミンB群: 神経の働きをサポートします。豚肉や納豆、玄米に多く含まれます。
• 鉄分: 血液の循環を改善します。ほうれん草やレバーがおすすめです。
• 水分補給: 1日1.5～2リットルの水を飲むことで、血液循環がスムーズになります。

 

4. まとめ: 青葉台整骨院でめまいを根本から改善しよう！

めまいを改善するには、原因を特定し、適切な治療を受けることが大切です。青葉台整骨院では、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行い、めまいの根本改善を目指します。

「本気でめまいを改善したい」とお考えの方は、ぜひ青葉台整骨院にご相談ください。一緒に健康な生活を取り戻しましょう！

当院では、患者様の症状やお悩みに寄り添い、最適な施術プランをご提案します。定期的な施術だけでなく、日常生活でのアドバイスやセルフケア方法も丁寧にサポートします。

 

青葉台整骨院の特徴

• 丁寧なカウンセリング: 初回の診療時に、めまいの症状や生活習慣を詳しくお伺いします。
• オーダーメイドの施術: 一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。
• アフターケアの充実: 施術後も、日常生活でのセルフケアや再発防止策についてアドバイスを行います。

「どうしても改善しない」と感じている症状でも、ぜひ一度ご相談ください。青葉台整骨院のスタッフ一同、皆様のお力になれるよう努めます。

 

お問い合わせとご予約について

めまいの治療をご希望の方は、お電話またはホームページの予約フォームよりお問い合わせください。初回カウンセリングでは、患者様の症状やお悩みをじっくりとお伺いし、最適な治療プランをご提案いたします。

 

青葉台整骨院で健康な日々を取り戻しましょう！スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。