当院での骨盤矯正のやり方

骨盤矯正の方法を徹底解説！青葉台かなで整骨院の安心施術

「骨盤矯正に興味はあるけれど、具体的な方法がわからない…」「自分に合った矯正を探している！」という方のために、骨盤矯正の基本や施術内容を詳しくご紹介します。青葉台かなで整骨院で健康的な体を手に入れませんか？

 

骨盤矯正とは？基本を知ろう

骨盤矯正は、骨盤の歪みを整えることで体全体のバランスを改善し、不調を解消する施術です。骨盤は体の土台とも言える重要な部分。歪みが生じると全身に悪影響を与える可能性があります。

 

骨盤が歪む原因

• 長時間のデスクワークや座り姿勢の悪さ
• 出産による骨盤の開き
• 足を組む、片足に体重をかけるなどのクセ
• 運動不足や筋力の低下

 

骨盤が歪むことで起こる症状

• 腰痛や肩こり
• 姿勢の悪化（猫背や反り腰）
• 冷え性やむくみ
• 下腹部のぽっこり
• 慢性的な疲労感

 

骨盤矯正で得られる効果

• 腰痛や肩こりの緩和
• 美しい姿勢とスタイルアップ
• 血流やリンパの流れが改善し、冷え性やむくみが解消
• 自律神経のバランスが整い、ストレス軽減
• 産後の体型戻しや体調改善

 

骨盤矯正の具体的な方法

青葉台かなで整骨院で行われる骨盤矯正は、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術です。主な方法をご紹介します。

 

1. ソフト矯正

優しい力で骨盤を調整する方法です。無理な力を加えないため、痛みを感じにくく、初めての方でも安心です。

• メリット: 痛みが少なくリラックスできる
• おすすめ: 骨盤矯正が初めての方や疲れが気になる方

 

2. 筋膜リリース

筋肉を包む「筋膜」をほぐし、骨盤周りの筋肉の柔軟性を高める方法です。

• メリット: 筋肉の緊張を解消し、体全体のバランスを整える
• おすすめ: 筋肉が硬くなっている方、慢性的な腰痛がある方

 

3. ストレッチ矯正

骨盤周りの筋肉をストレッチで伸ばしながら矯正を行います。

• メリット: 筋肉をほぐしながら矯正できる
• おすすめ: 柔軟性を高めたい方、運動不足が気になる方

 

4. 骨格矯正器具の使用

骨盤矯正用のベルトや器具を使用して骨盤を固定する方法です。

• メリット: 日常生活での骨盤のズレを防ぎやすい
• おすすめ: 骨盤の安定感を求める方、産後ケアを希望する方

 

青葉台かなで整骨院の施術プロセス

かなで整骨院での骨盤矯正施術は、次の流れで行われます。

 

1. カウンセリングと骨盤のチェック

初回では患者様の生活習慣や体の悩みを丁寧に伺います。その後、骨盤の歪みや筋肉の硬さを確認し、最適な施術プランをご提案します。

 

2. 筋肉のほぐし

手技によるマッサージやストレッチで筋肉をほぐし、骨盤矯正をスムーズに行う準備をします。

 

3. 骨盤矯正の施術

患者様の状態に合わせて、ソフト矯正、筋膜リリース、ストレッチ矯正などを組み合わせて施術を行います。

 

4. 再チェックとアフターケア

施術後に骨盤の状態を再確認し、自宅でできる簡単なストレッチや生活習慣のアドバイスをお伝えします。

 

まとめ: 骨盤矯正で健康な体を手に入れよう

骨盤矯正は、不調を根本から改善し、美しい姿勢と健康的な体を作るための重要なケアです。青葉台かなで整骨院では、患者様一人ひとりに合わせた安心の施術を提供しています。

「腰痛や姿勢の悩みを解消し、快適な毎日を送りましょう！」