このような症状でお悩みではありませんか？
- 膝の外側にズキッとした痛みが走る
- 痛みと熱感がある
- 長時間歩いたり、走ったりすると痛みが出る
- 触ると腫れている感覚がある
- 階段の上り下りで痛みが出る
腸脛靭帯炎とは？
腸脛靭帯炎とは、様々な原因によって膝の痛み、特に膝の外側に痛みが出てしまう疾患のことを言います。
走る距離や走る時間の多い方によく出るため【ランナー膝】【ランナーズ・二ー】と呼ばれています。
走り始めに痛みが出始め、長く患うと歩くだけでも痛みが出たり、熱感や腫れを伴う痛みが出現してしまい
原因
腸脛靭帯炎の原因はその名の通り、腸脛靭帯に炎症が起こることが挙げられます。走り方や歩き方を改善することも必要ですが、ご自身で意識するだけでは改善できないことがあります。
それは骨盤の使い方です。
腸脛靭帯炎の方は、骨盤の使い方が不十分で膝の周囲に負担がかかりやすい姿勢になっていることがよくあります。
青葉台かなで整骨院での施術方法
検査・ヒアリング
青葉台かなで整骨院では、腸脛靭帯炎の症状に対し、まずはどんな時に膝の痛みが出るのか、痛みの原因の筋肉や靭帯はどこなのかを詳しくヒアリングします。
骨盤矯正
多くの方は、骨盤が前傾していることより太もも～膝にかけての負担が増え、腸脛靭帯に炎症が起こっているため根本改善として骨盤矯正を実施します。
インナーマッスル
骨盤の歪みであるインナーマッスルがどれだけ使えているのかを検査し、必要であればインナーマッスルのトレーニングを実施します。
ランニングをいつまでも続けられるお身体にしていくことを目標とし、お一人お一人の症状に合わせた施術方法を選び、ご説明させていただきます！
もし、なかなか良くならない膝の痛みでお困りの方は、お気軽に青葉台かなで整骨院にご相談ください！
営業時間
平日・祝 9:30〜12:30／15:00〜20:00
土曜 9:30～17:00
日曜 9:30〜18:00
休業日：木曜
お電話ありがとうございます、
青葉台かなで整骨院でございます。