自律神経失調症の原因とは？| 青葉台駅2分の整体【青葉台かなで整骨院】

自律神経失調症の原因を知る：まずは基本を理解しましょう

自律神経失調症は、症状が多岐にわたるため、具体的な病名がつかないことが特徴です。疲労感や頭痛、不眠といった症状だけでなく、胃腸の不調、めまい、動悸など、多くの身体的・精神的な問題が重なります。

例えば、「夜中に何度も目が覚めてしまう」「突然めまいがして立っていられない」「心臓がドキドキして落ち着かない」といった経験はありませんか？これらは自律神経失調症が引き起こす典型的な症状です。

これらの症状が長期化すると、日常生活だけでなく、仕事や人間関係にも悪影響を及ぼします。「ただの疲れだろう」と思って放置していると、さらに悪化してしまうこともありますので、早めの対処が必要です。

自律神経とは、交感神経と副交感神経の2つから成り立っています。交感神経は、体がアクティブに活動するための「アクセル」の役割を果たし、副交感神経は休息やリラックスのための「ブレーキ」として機能します。この2つがバランスよく働くことで、私たちの体は健康を保っています。

しかし、現代社会では、このバランスが崩れることが非常に多いのです。過度なストレスや不規則な生活習慣が続くと、交感神経が常に優位な状態になり、副交感神経がうまく働かなくなります。その結果、自律神経の調節機能が失われ、さまざまな症状が引き起こされるのです。

青葉台は、緑豊かな環境と便利な都市機能を兼ね備えた地域です。しかし、その一方で、通勤時間の長さや忙しい生活リズムが、住民のストレスを増大させる原因にもなっています。

特に、青葉台の住民は仕事と家庭の両立を頑張る方が多いため、自律神経に負担がかかりやすい環境にあります。青葉台整骨院では、地元の皆さまの特性を考慮し、地域に適したアプローチで自律神経失調症の改善に取り組んでいます。

ストレスは、自律神経失調症を引き起こす最も一般的な原因の一つです。特に、現代社会では以下のようなストレス要因が目立ちます。

これらのストレスに対処するためには、自分自身のケアと専門家のサポートが欠かせません。

現代の忙しい生活では、睡眠不足や不規則な食事が習慣化してしまうことがあります。特に、スマートフォンやパソコンの画面を見る時間が長いと、交感神経が刺激され、体がリラックスできなくなります。

青葉台整骨院では、生活リズムを改善するためのアドバイスも行っています。健康的な生活習慣を取り戻すための具体的な提案を通じて、患者様の改善をサポートします。

骨格の歪みや筋肉の緊張は、自律神経に大きな影響を与える要因です。デスクワークが多い方は、首や肩のこわばりが神経の働きを妨げることがあります。

当院では、これらの身体的な問題を解決するために、専門的な施術を提供しています。骨格の調整や筋肉の緊張を緩和することで、自律神経のバランスを整えます。

特に女性の場合、更年期や妊娠・出産に伴うホルモンバランスの変化が、自律神経失調症の原因となることがあります。また、月経前症候群（PMS）も同様に神経のバランスに影響を与えることがあります。

青葉台整骨院では、最新の技術と豊富な経験をもとに、自律神経失調症の根本改善を目指した施術を行っています。一人ひとりに合った施術プランを提供し、患者様が健康で快適な生活を送れるよう全力でサポートします。

まずはお気軽にご相談ください。あなたの健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます！