かなで整骨院の肩こり治療！

肩こりに悩むあなたへ！青葉台かなで整骨院でスッキリ解消

こんにちは！青葉台かなで整骨院です。

「肩が重い」「首が痛い」「頭痛までしてくる」そんな肩こりに悩んでいませんか？デスクワークやスマホの使用が多い現代では、肩こりは多くの方が抱える共通の悩みです。肩こりは放置すると症状が悪化し、生活の質が下がる原因にもなります。

この記事では、青葉台かなで整骨院が提供する肩こり治療について詳しくご紹介します。肩こりを根本から改善し、快適な生活を手に入れるための方法をお伝えします！

 

青葉台かなで整骨院の肩こり治療の特徴

当院の肩こり治療は、ただ痛みを和らげるだけではありません。肩こりの根本的な原因にアプローチし、再発を防ぐことを目指しています。以下に、青葉台かなで整骨院の肩こり治療の特徴をご紹介します。

1. 丁寧なカウンセリングで原因を特定

肩こりの原因は人それぞれです。当院では、最初に丁寧なカウンセリングを行い、症状の背景や生活習慣をしっかりヒアリングします。

• いつから肩こりを感じているのか？
• どのような場面で痛みが強くなるのか？
• 普段の姿勢やデスクワークの有無、運動習慣は？

これらを分析することで、肩こりの原因を特定し、適切な治療プランを立てます。

 

2. 肩こりの原因に合わせたオーダーメイドの施術

肩こりの原因に応じて、一人ひとりに最適な施術を提供します。以下のようなメニューを組み合わせることで、効果的な治療を行います。

手技療法

筋肉の緊張をほぐし、血流を改善する基本的な施術です。肩甲骨周りや首筋を中心に丁寧にアプローチし、肩こりの原因となる筋肉の硬直を和らげます。

 

骨格矯正

姿勢のゆがみや骨格のずれが原因で肩こりが起きている場合、骨格矯正を行います。骨盤や背骨を正しい位置に戻すことで、肩や首への負担を軽減します。

 

リラクゼーション施術

肩こりを解消すると同時に、血流やリンパの流れを良くし、全身のリラクゼーションを促します。肩こりが解消されるだけでなく、心身ともにリフレッシュできる施術を目指します。

 

3. セルフケア指導で再発を防止

施術だけではなく、再発を防ぐためのセルフケアも大切です。当院では、自宅でできる簡単なケア方法をお伝えしています。

• 肩甲骨ストレッチ: 肩甲骨を動かして筋肉の柔軟性を高めるストレッチ方法を指導します。
• 正しい姿勢のアドバイス: デスクワーク中やスマホを使う際の正しい姿勢をお伝えします。
• 冷え対策や生活習慣の改善提案: 血流を良くするための温活方法や、日常で注意すべきポイントを提案します。

 

肩こり治療の具体的な流れ

青葉台かなで整骨院では、次のような流れで肩こり治療を進めます。

1. カウンセリング（約15分）

症状や生活習慣について詳しくヒアリングします。肩こりの背景を理解することで、最適な施術プランを提案します。

2. 姿勢や骨格のチェック（約15分）

体の状態を詳しく確認します。骨格のゆがみや姿勢の癖、筋肉の硬直度をチェックし、原因を特定します。

3. 手技療法（約30分）

硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。肩甲骨周りや首筋を重点的に施術し、深部の筋肉にもアプローチします。

4. 骨格矯正（約20分）

骨盤や背骨の矯正を行い、体全体のバランスを整えます。これにより、肩や首への負担が軽減され、症状の再発を防ぎます。

5. アフターケア指導（約10分）

施術後には、自宅でできるセルフケア方法を指導します。簡単なストレッチや姿勢の改善方法をお伝えし、施術効果を持続させます。

 

肩こりに悩んだら青葉台かなで整骨院へ！

肩こりを解消し、快適な毎日を手に入れませんか？青葉台かなで整骨院では、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行い、肩こりを根本から改善します。再発防止のためのサポートも充実していますので、安心してご来院ください！

肩こりでお悩みの方、ぜひお気軽にお問い合わせください！私たちが全力でサポートいたします！